Nutriční hodnoty (Brokolicová polévka veganská)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 295 kJ / 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 3,60 g |
| – nasycené | 1,52 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 22,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 392 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 32,56 g |
| – cukry | 9,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 100 g 100 g brambor | Brambor zimní | 100 g |
| 1 kostka 1 kostka bujónu zeleninového | Bujón hovězí | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |