Nutriční hodnoty (Rychlá salámová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 78,97 g |
| – nasycené | 20,46 g |
| – nenasycené | 54,14 g |
| –– mononenasycené | 14,99 g |
| –– polynenasycené | 39,15 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 224 mg |
| Sodík | 2,21 g |
| Sůl | 5,24 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
| – cukry | 7,40 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g točeného salámu | Měkký salám | 200 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce majonézy | Majonéza | 60 g |
| 4 lžíce 4 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| pepř a sůl na dochucení | Pepř černý |