Nutriční hodnoty (Jáhly s květákem - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 294 kJ / 70 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 5,10 g |
| – nasycené | 3,06 g |
| – nenasycené | 1,74 g |
| –– mononenasycené | 1,53 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 2,51 g |
| – cukry | 2,30 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2 PL 2 PL jahel (v suchém stavu) | Jáhly | |
| 2 růžičky 2 růžičky květáku | Květák čerstvý | 100 g |
| 1 KL 1 KL ghí | Ghí | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| solčanka | Kořenící směs sypká | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |