Nutriční hodnoty (Davídkova štika)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 097 kJ / 262 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,95 g |
| Tuky | 1,28 g |
| – nasycené | 0,26 g |
| – nenasycené | 0,77 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,62 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 270 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 53,40 g |
| – cukry | 3,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 porce 4 porce štiky | Štika filet | |
| kmín drcený | Kmín mletý | |
| libeček nasekaný na drobno | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |