Nutriční hodnoty (Míchaná cuketa s vajíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 225 kJ / 293 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,22 g |
| Tuky | 19,03 g |
| – nasycené | 4,62 g |
| – nenasycené | 8,79 g |
| –– mononenasycené | 7,01 g |
| –– polynenasycené | 1,78 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,98 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 6,85 g |
| – cukry | 2,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |