Nutriční hodnoty (Lasagne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 879 kJ / 2 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 97,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,09 g |
| Tuky | 167,75 g |
| – nasycené | 83,53 g |
| – nenasycené | 77,44 g |
| –– mononenasycené | 64,02 g |
| –– polynenasycené | 13,42 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 525 mg |
| Sodík | 505 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 95,30 g |
| – cukry | 78,00 g |
| ––– laktóza | 25,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin lasagne (nebo podle potřeby) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 4 4 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 600 g |
| žampiony nebo jiné houby podle chuti | Žampion čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| bujón | Bujón hovězí | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| koření na pizzu | Provensálské koření | |
| kečup | Kečup sladký | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari |