Nutriční hodnoty (Bramborové noky s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 635 kJ / 1 586 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,20 g |
| Tuky | 12,10 g |
| – nasycené | 2,64 g |
| – nenasycené | 6,12 g |
| –– mononenasycené | 3,40 g |
| –– polynenasycené | 2,72 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 50,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 302,70 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 dkg 50 dkg brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 20 dkg 20 dkg hrubé pšeničné krupice | Krupice pšeničná hrubá | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 3 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL majoránky | Majoránka sušená | 20 g |