Nutriční hodnoty (Čočková polévka s česnekem a majoránkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 220 kJ / 1 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 123,17 g |
| Tuky | 10,40 g |
| – nasycené | 1,62 g |
| – nenasycené | 8,72 g |
| –– mononenasycené | 2,53 g |
| –– polynenasycené | 6,19 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 98,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 98 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 237,55 g |
| – cukry | 16,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg čočky (zelené nebo hnědé) | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| 1/2 1/2 velké cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| majoránka | Majoránka sušená |