Nutriční hodnoty (Smetanové duo kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 483 kJ / 833 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,38 g |
| Tuky | 60,73 g |
| – nasycené | 40,34 g |
| – nenasycené | 18,14 g |
| –– mononenasycené | 16,03 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 54,30 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| půl půl kuřete nebo dvě čtvrtky | Kuře | |
| 2 2 kuřecí uzená stehna | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený kmín nebo pepř | Kmín mletý | |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |