Nutriční hodnoty (Ananaso-medová kuřecí stehýnka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 205 kJ / 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 36,95 g |
| – nasycené | 5,48 g |
| – nenasycené | 30,60 g |
| –– mononenasycené | 8,16 g |
| –– polynenasycené | 22,45 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 43,08 g |
| – cukry | 24,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 150 g 150 g čerstvého ananasu | Ananas zavařený | 150 g |
| 2 2 menší bílé cibule | Cibule čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 33 ml |
| 2 2 plné lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 2 lžičky 2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 kostka 1 kostka slepičího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| hrnek hrnek až dva vody | Voda |