Nutriční hodnoty (Špagety s bazalkovým pestem a mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 210 kJ / 1 006 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,63 g |
| Tuky | 44,68 g |
| – nasycené | 4,19 g |
| – nenasycené | 32,69 g |
| –– mononenasycené | 11,03 g |
| –– polynenasycené | 21,66 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 56,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,91 g |
| Sůl | 4,30 g |
| Sacharidy | 120,80 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 PL 4 PL bazalkového pesta | Pesto bazalkové | 60 g |
| 4-5 4-5 velkých stroužků česneku | Česnek čerstvý | 315 g |
| 250 ml 250 ml ovesné smetany | Smetana ovesná | 250 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špagety | Špagety pšeničné | |
| mandle | Mandle neloupané |