Nutriční hodnoty (Zvonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 809 kJ / 2 344 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,45 g |
| Tuky | 121,98 g |
| – nasycené | 69,35 g |
| – nenasycené | 45,33 g |
| –– mononenasycené | 38,56 g |
| –– polynenasycené | 6,77 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 944 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 269,90 g |
| – cukry | 112,46 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 230 g 230 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 230 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 120 g 120 g másla nebo Hery | Máslo kravské | 120 g |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 100 g 100 g mletých oloupaných madlí | ||
| strouhaná kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| máslový krém | ||
| nutella nebo margotka (základní krém ochutit, jak chceme) | Pomazánka z lískových ořechů | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| zdobení | Cukrářské zdobení |