Nutriční hodnoty (Kokosovo-pudinkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 376 kJ / 3 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,70 g |
| Tuky | 228,76 g |
| – nasycené | 170,87 g |
| – nenasycené | 49,16 g |
| –– mononenasycené | 43,10 g |
| –– polynenasycené | 6,06 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 24,85 g |
| Cholesterol | 639 mg |
| Sodík | 465 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 382,89 g |
| – cukry | 237,49 g |
| ––– laktóza | 40,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 100 g 100 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 80 g 80 g moučkového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 130 g 130 g změklého másla | Máslo kravské | 130 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 800 ml 800 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 800 ml |
| 2 2 kokosové pudinky | Puding v prášku | |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 45 g |
| cca 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice, dle chuti | Cukr bílý | 100 g |
| moučkový cukr na posypání - není nutný | Cukr bílý |