Nutriční hodnoty (Čočka s rajčaty a ačokčou/paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 450 kJ / 1 303 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 80,29 g |
| Tuky | 7,22 g |
| – nasycené | 1,56 g |
| – nenasycené | 6,00 g |
| –– mononenasycené | 2,07 g |
| –– polynenasycené | 3,92 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 75,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 195,16 g |
| – cukry | 51,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 300 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 200 g 200 g ačokči nebo 3 papriky | Ačokča čerstvá | 200 g |
| 5 5 rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |