Nutriční hodnoty (Tvarohovo-sýrová pomazánka s bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,64 g |
| Tuky | 36,28 g |
| – nasycené | 11,27 g |
| – nenasycené | 18,68 g |
| –– mononenasycené | 14,60 g |
| –– polynenasycené | 4,08 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 662 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
| – cukry | 9,28 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 ks 2 ks taveného sýra | Sýr tavený | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 2 vařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| sůl, pepř, bylinkové koření | Provensálské koření | |
| polníček (na ozdobu) | Polníček čerstvý |