Nutriční hodnoty (Kuřecí polévka se sýrem a quinoou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 673 kJ / 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 25,20 g |
| – nasycené | 9,05 g |
| – nenasycené | 10,37 g |
| –– mononenasycené | 8,44 g |
| –– polynenasycené | 1,93 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 669 mg |
| Sodík | 753 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 2,65 g |
| – cukry | 0,90 g |
| ––– laktóza | 0,86 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí skelet (nebo krky apod.) | Droby kuřecí směs | |
| asi 8-10 kuliček asi 8-10 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 3-4 kuličky 3-4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| polévková zelenina | Mrkev čerstvá | |
| 4-5 trojúhelníčků 4-5 trojúhelníčků taveného sýru | Sýr tavený | 54 g |
| 2-3 2-3 plné polévkové lžíce bílé quinoi | Quinoa | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| špetka špetka Mahá koření | Koření pěti vůní |