Nutriční hodnoty (Grahamy od Milleny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 696 kJ / 2 078 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,70 g |
| Tuky | 20,28 g |
| – nasycené | 2,84 g |
| – nenasycené | 15,68 g |
| –– mononenasycené | 8,14 g |
| –– polynenasycené | 7,54 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 21,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 399,38 g |
| – cukry | 24,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml vody | Voda | 300 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 300 g 300 g grahamové mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 300 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky sušeného droždí nebo necelá 1/2 čerstvého droždí | Droždí sušené | 7.5 g |