Nutriční hodnoty (Pečená ricotta s banány - dezert bez mouky a cukru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 264 kJ / 780 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,14 g |
| Tuky | 40,18 g |
| – nasycené | 15,74 g |
| – nenasycené | 18,41 g |
| –– mononenasycené | 13,34 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 618 mg |
| Sodík | 344 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 59,77 g |
| – cukry | 50,87 g |
| ––– laktóza | 6,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g ricotty | Ricotta | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mandlových lupínků | Mandle loupané | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušených brusinek | Brusinky sušené | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce šťávy z pomeranče | Šťáva z pomeranče | 30 ml |