Nutriční hodnoty ("Langoše" z tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 714 kJ / 1 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 31,62 g |
| – nasycené | 11,64 g |
| – nenasycené | 13,25 g |
| –– mononenasycené | 9,10 g |
| –– polynenasycené | 4,15 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 192,90 g |
| – cukry | 21,50 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu (tučný z vaničky) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku na pečení | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| sugo | Sugo | |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| tatarská omáčka | Tatarská omáčka | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |