Nutriční hodnoty (Lososový burger s koriandrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 142 kJ / 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 39,00 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 20,95 g |
| –– mononenasycené | 14,60 g |
| –– polynenasycené | 6,35 g |
| ––– omega 3 | 2,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg ořezu z lososa | Losos filet s kůží | 500 g |
| 3 snítky 3 snítky natě čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé | |
| 1 1 polévková lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 1 větší šalotka | Šalotka čerstvá | |
| ½ citrónu | Citrón čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |