Nutriční hodnoty (Česnekové opékané brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 132 kJ / 749 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,26 g |
| Tuky | 23,61 g |
| – nasycené | 2,20 g |
| – nenasycené | 20,33 g |
| –– mononenasycené | 13,93 g |
| –– polynenasycené | 6,40 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 48,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 68 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 107,55 g |
| – cukry | 14,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| brambory vařené ve slupce | Brambor zimní | |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| asi 4 asi 4 středně velké stroužky česneku (i víc) | Česnek čerstvý | 280 g |
| asi 1 PL asi 1 PL hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská |