Nutriční hodnoty (Hustá brokolicová krémová polévka - Večeříme společně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,98 g |
| Tuky | 6,82 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 5,46 g |
| –– mononenasycené | 3,28 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 28,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,26 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 45,60 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| domácí vývar podle chuti a potřeby | Vývar hovězí | |
| voda podle potřeby | Voda | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |