Nutriční hodnoty (Rychlá rajská omáčka (bez masa))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 340 kJ / 81 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,55 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,19 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 5,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,70 g |
| – cukry | 4,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1-2 1-2 rajské protlaky | Protlak rajčatový | |
| vývar (nebo bujon) | Vývar masový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| olej | Olej řepkový |