Nutriční hodnoty (Hovězí plátky v česnekovo - hořčičné omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 503 kJ / 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,34 g |
| Tuky | 0,39 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,10 g |
| – cukry | 5,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 hovězí plátky | Hovězí kýta | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| 1 1 velká lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový |