Nutriční hodnoty (Rizoto s kachním masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 562 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,80 g |
| Tuky | 15,90 g |
| – nasycené | 4,30 g |
| – nenasycené | 10,04 g |
| –– mononenasycené | 4,86 g |
| –– polynenasycené | 5,18 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 158,00 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uvařeného kachního masa | Kachna prso s kůží | 300 g |
| 200 g 200 g Basmati rýže | Rýže basmati loupaná | 200 g |
| 1 balíček 1 balíček mražené zeleniny s kukuřicí | Kukuřice mražená | |
| gouda sýr - nastrouhaný | Gouda 45% t. v s. | |
| hrnek hrnek zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | |
| máslo | Máslo kravské |