Nutriční hodnoty (Pikantní cuketová kolečka s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 597 kJ / 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,55 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,19 g |
| – nenasycené | 0,40 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,25 g |
| – cukry | 17,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 5 5 nevelkých rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| půl svazku svazku kopru a petrželky (nebo jiné bylinky podle chuti) | Petržel nať čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| majonéza | Majonéza | |
| koření podle chuti do majonézy (pepř, chilli, oblíbená směs koření) - lze vynechat | Majonéza | |