Nutriční hodnoty (Jednoduché hovězí kousky s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 472 kJ / 113 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,06 g |
| Tuky | 2,07 g |
| – nasycené | 1,16 g |
| – nenasycené | 0,83 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 4,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 343 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 20,21 g |
| – cukry | 4,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky hovězí roštěnky | Hovězí roštěnec | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| koření 7 7 bylin | Pepř černý | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 10 10 zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | |
| pár pár cherry rajčat | Rajčata cherry | |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce maizeny | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1 kostka 1 kostka kuřecího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| rýže (jasmínová) | Rýže bílá |