Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa ve smetanové kari omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 381 kJ / 808 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,35 g |
| Tuky | 8,24 g |
| – nasycené | 2,22 g |
| – nenasycené | 4,88 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 7,53 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 5,48 g |
| Sacharidy | 14,56 g |
| – cukry | 5,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 větší jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 větší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| větší plátek plátek sádla | Sádlo vepřové | |
| půl balíčku balíčku mražené zeleniny na svíčkovou | Mrkev čerstvá | |
| půl lžičky lžičky sypkého česneku (nebo 1 stroužek) | Česnek čerstvý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 15 ml |
| cca půl lžičky lžičky mletého kmínu | Kmín mletý | |
| 5 kuliček 5 kuliček nového koření | Nové koření | |
| cca 1 lžička 1 lžička koření na kuře (nepálivé) | Grilovací koření | 5 g |
| cca 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kari koření | Kari | 10 g |
| 1 1 gelový kuřecí bujón | Bujón kuřecí BIO | |
| půl kelímku kelímku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| hotová světlá jíška | Jíška světlá instantní |