Nutriční hodnoty (Kapustovo-brokolicová polévka s rýží a uzeninkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,48 g |
| Tuky | 0,54 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,05 g |
| – cukry | 6,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 1/4 brokolice | Brokolice čerstvá | 125 g |
| 1/4 1/4 kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| hrst hrst rýže | Rýže bílá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| lžíce lžíce Podravky (Vegety,masoxu) | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kus kus jakékoliv uzeniny | Párek vepřový | |
| kousek kousek pórku ze zelené části na ozdobu | Pórek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový |