Nutriční hodnoty (Karbanátky z vařeného kuřecího masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 152 kJ / 753 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,57 g |
| Tuky | 25,45 g |
| – nasycené | 8,83 g |
| – nenasycené | 11,61 g |
| –– mononenasycené | 9,48 g |
| –– polynenasycené | 2,12 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,66 g |
| Cholesterol | 409 mg |
| Sodík | 989 mg |
| Sůl | 2,14 g |
| Sacharidy | 40,70 g |
| – cukry | 9,61 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g obraného masa (např. z křídel) | Vepřová kýta | 300 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| trocha trocha vývaru (nebo mléka) | Vývar masový | |
| 50 g 50 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 37.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| sádlo na smažení | Sádlo vepřové |