Nutriční hodnoty (Nepečené jogurtové řezy, poháry i bábovičky s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 2 307 kJ / 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 8,35 g |
| – nasycené | 5,14 g |
| – nenasycené | 2,42 g |
| –– mononenasycené | 2,04 g |
| –– polynenasycené | 0,38 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 78,50 g |
| – cukry | 75,80 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| velký bílý jogurt - 500 g | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 1 vanilkový šlehačkový dezert Dr. Oetker + | ||
| 3 dl 3 dl mléka na jeho přípravu | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 20 g 20 g práškové želatiny + | Želatina vepřová | 20 g |
| 2 dl 2 dl mléka na její rozpuštění | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| cukr dle potřeby | Cukr bílý | |
| zhruba 3 3 banány nebo jiné ovoce | Banán čerstvý | 270 g |
| světlé piškoty | Piškoty | |
| kakaové piškoty | Piškoty | |
| na dozdobení šlehačka | Šlehačka 35% | |
| hoblinky čokolády | Čokoláda mléčná 30% | |
| ovoce a podobně | Jahody čerstvé |