Nutriční hodnoty (Osvěžující koláč s dvojitou porcí jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 495 kJ / 2 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,16 g |
| Tuky | 82,40 g |
| – nasycené | 13,26 g |
| – nenasycené | 58,64 g |
| –– mononenasycené | 41,66 g |
| –– polynenasycené | 16,98 g |
| ––– omega 3 | 4,18 g |
| Vláknina | 5,20 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 584 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 364,90 g |
| – cukry | 215,20 g |
| ––– laktóza | 28,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 50 ml 50 ml vlažné vody | Voda | 50 ml |
| 160 g 160 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 160 g |
| půl balení balení prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 300 g 300 g bílého jogurtu (kelímek 2 x 150 g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 30 g |
| 300 g 300 g bílého jogurtu (kelímek 2 x 150 g) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| skořice mletá nebo strouhaná čokoláda dle chuti, kakao... | Skořice ceylonská mletá |