Nutriční hodnoty (Kari polévka s dýní a kuřecím masem - svačinová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 129 kJ / 2 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 104,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,80 g |
| Tuky | 116,65 g |
| – nasycené | 72,18 g |
| – nenasycené | 37,41 g |
| –– mononenasycené | 19,68 g |
| –– polynenasycené | 17,73 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 38,40 g |
| Cholesterol | 248 mg |
| Sodík | 576 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 127,05 g |
| – cukry | 51,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g očištěné dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 750 g |
| 2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |
| 450 g 450 g kuřecího masa bez kosti a kůže | Kuře prso | 450 g |
| 0,5 l 0,5 l kokosového mléka (coconut for professionals Alpro) | Nápoj kokosový | 500 ml |
| 15 g 15 g solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 30 g 30 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 20 g 20 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 20 g |
| 50 g 50 g mandlí natural | Mandle neloupané | 50 g |
| polévkové koření (podravka) | Polévkové koření tekuté | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| curry koření | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |