Nutriční hodnoty (Ovesné placičky s ořechy a sušenými švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 342 kJ / 2 711 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,40 g |
| Tuky | 187,10 g |
| – nasycené | 15,65 g |
| – nenasycené | 144,79 g |
| –– mononenasycené | 24,23 g |
| –– polynenasycené | 120,56 g |
| ––– omega 3 | 19,89 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 172,25 g |
| – cukry | 7,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 200 g |
| 300 ml 300 ml studené vody | Voda | 300 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek nasekaných ořechů | Vlašské ořechy | 250 g |
| 1 sáček 1 sáček sušených švestek | Švestky sušené | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |