Nutriční hodnoty (Palačinky k snídani)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 137 kJ / 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,55 g |
| Tuky | 23,21 g |
| – nasycené | 8,79 g |
| – nenasycené | 9,77 g |
| –– mononenasycené | 7,28 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 502 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,74 g |
| Sacharidy | 93,65 g |
| – cukry | 29,00 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml polotučného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 9 lžic 9 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 90 g |
| 2 lžičky 2 lžičky najemno nastrouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| libovolná marmeláda nebo džem k naplnění palačinek | Marmeláda jahodová | |
| sádlo na smažení | Sádlo vepřové |