Nutriční hodnoty (Losos s koprovým sosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 481 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 92,50 g |
| – nasycené | 60,00 g |
| – nenasycené | 31,08 g |
| –– mononenasycené | 28,80 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 282 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 35,10 g |
| – cukry | 35,10 g |
| ––– laktóza | 35,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4-6 kousku 4-6 kousku cerstveho lososa | Losos filet s kůží | |
| olej | Olej řepkový | |
| sul, pepr | Pepř černý | |
| cerstva brokolice | Brokolice čerstvá | |
| maslo | Máslo kravské | |
| 700 ml 700 ml mleka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 700 ml |
| 4 4 vrchovate polevkove lzice hladke mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| asi 100 g 100 g masla | Máslo kravské | 100 g |
| sul, pepr | Pepř černý | |
| vegeta koreni | Pepř černý | |
| cerstvy kopr kdo jak ma rad, na jemno nasekany | Kopr nať čerstvý |