Nutriční hodnoty (Smetanová omáčka s gnocchi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 629 kJ / 1 345 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,27 g |
| Tuky | 25,07 g |
| – nasycené | 11,79 g |
| – nenasycené | 11,25 g |
| –– mononenasycené | 7,57 g |
| –– polynenasycené | 3,68 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 9,24 g |
| Cholesterol | 154 mg |
| Sodík | 4,27 g |
| Sůl | 10,15 g |
| Sacharidy | 229,01 g |
| – cukry | 16,53 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g krabích tyčinek | Krabí tyčinky | 250 g |
| 1/2 l 1/2 l vody | Voda | 500 ml |
| 1 ks 1 ks středně velké červené cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| bylinky (celerová nať, italské bylinky) | Petržel nať čerstvá | |
| 1 balíček 1 balíček špenátových gnocchi (můžou být i jiné) | Noky | 500 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |