Nutriční hodnoty (Houbový kuba jednoduše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 945 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,19 g |
| Tuky | 4,58 g |
| – nasycené | 0,81 g |
| – nenasycené | 3,58 g |
| –– mononenasycené | 0,91 g |
| –– polynenasycené | 2,68 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 24,37 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 140,25 g |
| – cukry | 11,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g velkých ječných krup | Kroupy ječné | 150 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sušené houby (množství podle vlastního uvážení) | Houby sušené směs | |
| sádlo (nejlépe husí) | Sádlo vepřové | |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky (podle chuti) | Majoránka sušená | 20 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| nakládané okurky | Okurka polní zavařená | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |