Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka z mozzarelly a avokáda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 095 kJ / 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 40,50 g |
| – nasycené | 22,33 g |
| – nenasycené | 10,98 g |
| –– mononenasycené | 9,67 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 18,33 g |
| – cukry | 18,33 g |
| ––– laktóza | 17,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g cottage | Cottage | 200 g |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 100 g 100 g strouhané mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |