Nutriční hodnoty (Polníčkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 487 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 46,75 g |
| – nasycené | 14,37 g |
| – nenasycené | 31,70 g |
| –– mononenasycené | 27,51 g |
| –– polynenasycené | 4,19 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 11,40 g |
| – cukry | 10,93 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrst hrst polníčku | Polníček čerstvý | |
| 200 g 200 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 200 g |
| 100 g 100 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| sekaná bazalka | Bazalka čerstvá |