Nutriční hodnoty (Ovesné sušenky s ořechy a čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 700 kJ / 3 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,96 g |
| Tuky | 145,00 g |
| – nasycené | 83,50 g |
| – nenasycené | 57,50 g |
| –– mononenasycené | 45,50 g |
| –– polynenasycené | 12,00 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 34,00 g |
| Cholesterol | 383 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 412,33 g |
| – cukry | 75,27 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| skořice mletá | Skořice ceylonská mletá | |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| ořechy | Vlašské ořechy | |
| hořká čokoláda | Čokoláda hořká 40% |