Postup přípravy
Krok 1: Do misky dáme jogurt a do něj nasypeme chia semínka. Necháme je 2-5 minut nasáknout.
Krok 2: Na pánvi na sucho opražíme ovesné vločky tak, aby nebyly moc tvrdé (cca 2 min).
Krok 3: K jogurtu s chia semínky přisypeme ovesné vločky, přidáme med a zamícháme.
Zveřejněno 4. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá rychlá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xRj
Moje poznámka
Zdravá rychlá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xRj
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 53 minutami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 21 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 21 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborné kynuté těsto na cokoli
Betes před 14 minutami
Cuketový bramborák
Betes před 19 minutami
Banánová bábovka
Verunkavh před 39 minutami
Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou
rozinka370 před 40 minutami
Těsto na pizzu
Olympus před 1 hodinou
Meruňkový koláč s drobenkou
1PettRa před 1 hodinou
Špekáčky na pivu
E. J. K. před 1 hodinou
Kuřecí stehna v medu
E. J. K. před 1 hodinou
Medová kuřecí prsa
E. J. K. před 1 hodinou
Banánový koláč
MarieP před 1 hodinou
Tématické fráze:
rychlá sladká snídaně,
zdravá snídaně recepty,
rychla snidane,
rychlá ydravá snídaně,
zdravá snídaně kuchařka,
rychlá snídaně z vloček,
zdravé sídaně,
sladka rychla snidane,
zdravá snídaně s chia recept
Suroviny:
jogurt,
vločky ovesné,
semínka chia,
med tekutý
Komentáře (2)