Nutriční hodnoty (Pomazánka z červené řepy s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 581 kJ / 378 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,31 g |
| Tuky | 21,65 g |
| – nasycené | 13,63 g |
| – nenasycené | 6,13 g |
| –– mononenasycené | 5,50 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 5,39 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 388 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 23,45 g |
| – cukry | 12,67 g |
| ––– laktóza | 9,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vařená červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 5-6 stroužků 5-6 stroužků česneku (podle chuti) | Česnek čerstvý | 38.5 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská |