Nutriční hodnoty (Plněné brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 485 kJ / 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 2,60 g |
| –– mononenasycené | 1,40 g |
| –– polynenasycené | 1,20 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodík | 860 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| brambory (větších, počet podle počtu stolovníků na jednoho cca 1 brambor) | Brambor zimní | |
| vajíčka (kolik brambor, tolik vajec) | Vejce slepičí | |
| tvrdý sýr (na postrouhání) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| asi 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| do každé brambory: kousek másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý |