Nutriční hodnoty (Tortilla s kuřecím a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 159 kJ / 2 667 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 285,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 233,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,55 g |
| Tuky | 22,65 g |
| – nasycené | 6,43 g |
| – nenasycené | 12,50 g |
| –– mononenasycené | 6,36 g |
| –– polynenasycené | 6,14 g |
| ––– omega 3 | 2,69 g |
| Vláknina | 30,50 g |
| Cholesterol | 550 mg |
| Sodík | 3,94 g |
| Sůl | 9,28 g |
| Sacharidy | 315,00 g |
| – cukry | 36,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg kuřecích prsou | Kuře prso | 1000 g |
| 1 balení 1 balení tortill po 6 ks | Tortilla pšeničná | 450 g |
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| tatarská omáčka | Tatarská omáčka | |
| sladká chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| gyros koření | Provensálské koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 balení 1 balení sýru eidam | Sýr kravský tvrdý 30% |