Nutriční hodnoty (Cuketové placičky s jogurtovým jalapeño dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 652 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 7,74 g |
| – nasycené | 1,92 g |
| – nenasycené | 3,57 g |
| –– mononenasycené | 2,81 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,94 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| paprička Jalapeño | Jalapeňo paprička sterilovaná | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská |