Nutriční hodnoty (Prošívaná deka 2)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 214 kJ / 5 070 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,16 g |
| Tuky | 180,99 g |
| – nasycené | 34,72 g |
| – nenasycené | 132,39 g |
| –– mononenasycené | 94,85 g |
| –– polynenasycené | 37,54 g |
| ––– omega 3 | 10,43 g |
| Vláknina | 26,40 g |
| Cholesterol | 613 mg |
| Sodík | 516 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 707,15 g |
| – cukry | 300,75 g |
| ––– laktóza | 30,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje (slunečnicový, řepkový) | Olej řepkový | 125 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa (klidně i více, záleží jak moc kakaové to chcete) | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 2 vaničky 2 vaničky (500 g) tvarohu (já používám měkký a polotučný - smíchám) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| moučkový cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový puding | Puding v prášku | 40 g |