Nutriční hodnoty (Polévka z červené čočky s mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 857 kJ / 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,97 g |
| Tuky | 8,13 g |
| – nasycené | 4,09 g |
| – nenasycené | 4,05 g |
| –– mononenasycené | 0,81 g |
| –– polynenasycené | 3,23 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 56,67 g |
| – cukry | 4,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g červené loupané čočky | Čočka hnědá neloupaná | 100 g |
| 1 1 čerstvý bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 1 malá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového vývaru (bezlepkového) | Vývar zeleninový | 10 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL bezlepkové jíšky v prášku | Jíška máslová | 15 ml |