Nutriční hodnoty (Slaný závin (pizza, špenát))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 197 kJ / 1 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 93,68 g |
| – nasycené | 53,06 g |
| – nenasycené | 32,60 g |
| –– mononenasycené | 24,80 g |
| –– polynenasycené | 7,80 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 1,02 g |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,23 g |
| Sacharidy | 12,30 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| mražené špenátové listy | Špenát mražený | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 Mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 200 g 200 g Goudy | Gouda 45% t. v s. | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| podle chuti salám (šunka, Vysočina....) | Polosuchý salám | |
| 2 2 bal. plátkového Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| Pizza koření | Provensálské koření | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 nožičky 2 nožičky libovolných párků | Párek vepřový | 80 g |