Nutriční hodnoty (Kuře pečené po chalupářsku s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 446 kJ / 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,51 g |
| Tuky | 30,18 g |
| – nasycené | 7,55 g |
| – nenasycené | 22,12 g |
| –– mononenasycené | 15,03 g |
| –– polynenasycené | 7,10 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 2,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 344 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 16,65 g |
| – cukry | 8,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 50 g 50 g tuku | Margarín | 50 g |
| ½ - 1 1 dl vody | Voda | |
| kousek kousek světlé části pórku na posypání přílohy (lze vynechat) | Pórek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje a kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| lžička lžička worcesteru | Worcestrová omáčka | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky a cukru | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl a pepř | Pepř černý |